Pırasa
Pırasa, soğan ve sarımsak ailesiyle aynı gruptadır. İçerdiği mineraller ve vitaminler, pırasa tüketmenin ne kadar önemli olduğunun göstergesidir.
Brokoli
En sağlıklı sebzelerden biri olan brokoli, şekil olarak küçük bir ağaca benzer. Sağlığımızı olan faydaları sebebiyle mutlaka tüketmemiz gereken besinlerden biridir.
Karnabahar
Karnabahar vücudumuzun hastalıklara karşı
direncini arttırır. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak istiyorsak, haftada iki gün karnabahar tüketmemiz gerekir.